CONSULTATIONS
CONSULTATION DE PSYCHOLOGIE / PSYCHOTHERAPIE
Approche thérapeutique intégrative
Je propose une prise en charge psychologique intégrative à prédominance cognitivo-comportementale, enrichie par la psychologie islamique et la psychologie de la santé. Cette approche me permet d'adapter mon accompagnement à votre singularité, en tenant compte de vos besoins psychologiques, mais aussi de votre contexte culturel, spirituel et de santé. L'intégration de ces différentes dimensions thérapeutiques vise à vous offrir un espace d'écoute et de soin qui respecte votre identité globale et favorise une transformation durable.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Mon cabinet accueille des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à diverses problématiques psychologiques et de santé. Je reçois des personnes souffrant de troubles anxieux, de stress post-traumatique, de dépression, de difficultés relationnelles, de questionnements identitaires ou traversant des périodes de crise et d'adaptation face aux événements de vie.
J'accompagne également les personnes vivant avec des maladies chroniques ou somatiques qu'il s'agisse de douleurs chroniques, de pathologies inflammatoires, de maladies auto-immunes ou d'autres affections de longue durée. La psychologie de la santé permet d'aborder la dimension émotionnelle de la maladie, de développer des stratégies d'adaptation (coping), de gérer l'anxiété liée aux traitements et d'améliorer votre qualité de vie malgré la maladie.
BILAN PSYCHOLOGIQUE / RAPPORT PSYCHOLOGIQUE
Évaluations cognitives, émotionnelles et comportementales pour enfants, adolescents et adultes.
Évaluation cognitive
- Efficience intellectuelle
- Troubles cognitifs (attention, concentration, mémoire, fonctions exécutives)
Évaluation affective
- Thymie (symptômes dépressifs)
- Anxiété (HAD, STAI)
- Estime de soi (échelle de Rosenberg)
- État émotionnel général
Évaluation comportementale
- Adaptation sociale et fonctionnement quotidien
- Comportements addictifs et troubles du comportement alimentaire
Format du bilan
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Bilan psychologique complet (cognitif + affectif + comportemental) : 4-5 séances + compte-rendu détaillé
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Rapport psychologique judiciaire : 3 séances évaluation + 1 restitution + rapport 10 pages
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Évaluation psychologique spécifique (cognitif / affectif / comportemental) : 2 séances + compte-rendu synthétique
CONSULTATION EN GROUPE / FAMILLE
Je propose également un accompagnement des relations dans leurs différentes configurations : relation mère-enfant, père-enfant, fratrie, ou tout autre lien familial ou groupal nécessitant un travail d'apaisement ou de compréhension mutuelle. Je précise que je ne propose pas de thérapie de couple, mais j'accompagne tous les autres liens qui nécessitent un soutien. Ces consultations permettent d'explorer les dynamiques relationnelles, de dénouer les incompréhensions, et de créer un espace de dialogue où chacun peut exprimer ses ressentis et besoins. L'objectif est de favoriser une meilleure communication, de restaurer des liens fragilisés, ou d'accompagner des transitions difficiles. Que vous traversiez un conflit au sein de votre famille, entre amis, dans un groupe de travail ou toute autre configuration relationnelle, que vous cherchiez à améliorer la qualité de vos interactions, ou que vous souhaitiez mieux comprendre les difficultés rencontrées, cet accompagnement vise à créer des ponts et à renforcer les liens qui vous unissent.
EDUCATION THERAPEUTIQUE / COACHING
Au-delà de l'accompagnement thérapeutique, je propose également de l'éducation thérapeutique, particulièrement adaptée aux personnes vivant avec une maladie chronique ou un trouble psychique. Cette approche vise à vous aider à mieux comprendre votre pathologie, à développer des compétences d'auto-soin, à identifier les signes d'alerte et à adopter des stratégies pour gérer votre condition au quotidien. L'éducation thérapeutique vous permet de devenir acteur de votre santé, de gagner en autonomie face à la maladie, et d'améliorer votre observance thérapeutique et votre qualité de vie.
Je peux également vous accompagner dans un travail de coaching visant à optimiser votre hygiène de vie (sommeil, alimentation, activité physique, gestion du stress) pour renforcer votre bien-être global.
Enfin, je propose des formations destinées aux personnes souhaitant mieux comprendre et accompagner un proche en difficulté, qu'il s'agisse de reconnaître les signes de dépression, de prévenir le risque suicidaire, ou de développer des compétences d'aidant. Ces accompagnements visent à vous donner des outils concrets et des connaissances pratiques pour prendre soin de vous ou soutenir efficacement vos proches.
PUBLIC ACCUEILLI
Adultes
Être adulte, c'est avoir une certaine "responsabilité", caractérisée par la capacité à gérer les défis rencontrés et à garder ses émotions sous contrôle dans diverses circonstances. Ces affirmations sont souvent entendues. Pourtant, l'âge adulte ne se résume pas à une gestion irréprochable des événements de la vie. Au contraire, cette phase de la vie est un processus continu d'apprentissage à chaque étape. Ce cheminement est souvent jalonné d'obstacles dus à des situations qui nous dépassent et engendrent une souffrance nécessitant une écoute attentive, un travail approfondi et du temps pour être surmontée.
Adolescents
L'adolescence représente une phase cruciale marquée par des bouleversements majeurs dans la vie de l'individu. Ces transformations peuvent avoir des répercussions importantes sur divers aspects de son existence. Les ressources de l'adolescent ne sont pas toujours pleinement mobilisées ni exploitées de manière appropriée. Dans ma prise en charge, je traite diverses problématiques liées à l'adolescence et m'efforce d'élaborer, en collaboration avec le patient, des stratégies efficaces en vue d'optimiser l'utilisation des différentes ressources disponibles.
Enfants
Les premières années de la vie sont-elles les plus faciles ? Il s'agit des années de croissance dans de nombreux aspects, tant physiques que psychiques. Il est primordial que l'environnement de l'enfant soit sécurisé pour que son développement se déroule au mieux. La sécurité implique une réappropriation de la place de l'enfant dans son environnement. Je suis présente pour aider l'enfant à comprendre cette période déterminante de son développement marquée par l'influence de divers systèmes sociaux.
LIEUX DE CONSULTATION
CABINET
Je vous reçois dans une ambiance chaleureuse et apaisante, parfaite pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de cette expérience et repartir avec des outils efficaces pour affronter le reste de votre journée.
VISIO-CONFERENCE
Il peut parfois s'avérer difficile de se déplacer afin de veiller à son bien-être mental, surtout lorsque diverses obligations nous en empêchent. Afin de remédier à ces contraintes, je propose des consultations en visio-conférence.
WALK AND TALK THERAPY
Pour certains enfants et adolescents, une rencontre en face à face peut parfois ne pas offrir le sentiment de sécurité requis. J'ai eu l'opportunité d'expérimenter la thérapie en marchant lors de mon expérience dans un centre éducatif avec des adolescents.
VISITE A DOMICILE
Vous avez des difficultés pour vous déplacer ? Vous n'êtes pas non plus à l'aise avec l'outil informatique ou la téléconsultation ? Votre souffrance est trop intense ?
Je propose des visites à domicile dans le département de la Gironde.
Vous avez consulté mon cabinet ?
Adresse
22 Rue Jacques Prévert
33700 MERIGNAC
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